Paskaita „Įveikti karantiną. Emocinės savijautos stiprinimas“

Balandžio 19 d.

18.00 val.

Metai, praleisti karantino režime, atnešė daug sumaišties į mūsų gyvenimus. Anksčiau buvęs aktyvus socialinis gyvenimas greitai persikėlė į įvairias internetines platformas. Bendravimo trūkumas, vienišumo, pykčio, nerimo jausmai tapo iššūkiais su kuriais teko susidurti beveik kiekvienam.

Šios paskaitos metu nagrinėsime kokie būdai gali padėti palaikyti psichologinę sveikatą esant sudėtingoms gyvenimo sąlygoms ir kaip sukurti / atkurti ryšį su artimaisiais.  Emocinis artumas įmanomas net per atstumą!