NEMOKAMOS mankštos Šventojoje nuo š. m. sausio 10 d.!!!

Atsipūskim po darbų ir pajudėkim!     

Stuburo raumenų tempimas ir mankšta – nesudėtingi pratimai nugarai stiprinti – lengvai ir greitai padeda atsikratyti skausmų, pagerina laikyseną ir bendrą savijautą darbingo amžiaus žmonėms.
Mankštų metu stiprinami nugaros raumenys, pilvo preso ir dubens raumenys. Sustiprėję šie centriniai raumenys sutvirtina stuburą, palaiko jį taisyklingoje padėtyje, apsaugo nuo stuburo išvaržos (tarpslankstelinių diskų kompresijos).

Reguliari mankšta labai pagerina gyvenimo kokybę, nes daugumoje atvejų sumažina arba panaikina nugaros skausmus.

KVIEČIAME Palangos miesto savivaldybės gyventojus į nemokamas mankštas, kurios vyks nuo š. m. sausio  10 d. trečiadieniais nuo 18 val., adresu Mokyklos g. 9, Palangoje (Šventosios pagrindinės mokyklos aktų salėje).

Dėmesio! Dalyvių skaičius ribotas!!!