Klastingasis gripas. Kaip jo išvengti?
Gripas – tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Skirtingai nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų, gripas sukelia ūmią ligą ir yra pavojingas dėl sukeliamų komplikacijų. Tai viena dažniausiai epidemijomis pasireiškiančių ligų. Kasmet gripu suserga 5-10 proc. gyventojų. Lietuvoje, sergamumo gripu padidėjimas stebimas rudens – žiemos sezonu.
Kokiu metų laiku dažniausiai sergama?
Gripu paprastai pradedama sirgti vėliau, baigiantis rudeniui, žiemą. Lietuvoje gripo epidemijos dažniausiai kyla jau po Naujųjų metų. Iš anksto neįmanoma tiksliai prognozuoti, kada prasidės gripo epidemija ir kiek ji truks. Kiekvienais metais gripu sergama skirtingai – skiriasi sergamumo lygis, hospitalizacijų dažnis ir kt.
Kaip užsikrečiama?
Gripo virusas paprastai plinta oro lašeliniu būdu. Čiaudint ar kosint susidarantys lašeliai patenka ant virusui imlių žmonių viršutinių kvėpavimo takų gleivinės. Užkratas taip pat gali būti perduodamas per kontaktą su kvėpavimo takų išskyromis (pvz., liečiant daiktus arba paviršius, kuriuose yra virusas, ir po to liečiant savo akis, nosį ar burną).
Kokie pagrindiniai gripo infekcijos simptomai?
Žmogus, užsikrėtęs gripo virusu, suserga per 24 – 72 val. (vidutiniškai 48 val.). Gripui būdinga staigi pradžia, aukšta temperatūra (didesnė nei 38°C), sausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų skausmas, nuovargis ir silpnumas. Retai pasitaikantys gripo simptomai yra šleikštulys, vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas.
Kaip išvengti užsikrėtimo?
Norint išvengti užsikrėtimo patariama:
– vengti didelių susibūrimo vietų, o sergančiam žmogui išėjus į viešumą išlaikyti 1 m atstumą nuo kitų žmonių. Sergantys suaugę gali užkrėsti kitus asmenis maždaug 5 dienas po pirmųjų simptomų, o vaikai − maždaug 7 dienas po pirmųjų simptomų. Nelankykite sergančių gripu asmenų.
– plauti rankas su muilu ir vandeniu ne tik prieš valgį ir grįžus iš lauko, bet ir nusikosėjus bei nusičiaudėjus.
– rankomis neliesti akių, nosies ir burnos. Kosint ir čiaudint būtina prisidengti burną ir nosį vienkartine servetėle, o ją panaudojus būtinai išmesti tam skirtoje vietoje. Jei nosinės nėra – kosėti ar čiaudėti į drabužius, kurie nekontaktuos su atvira ranka ir veiks kaip oro filtras (į alkūnės linkį, skverną).
Kaip elgtis susirgus?
Susirgus rekomenduojamas gulimas režimas, ramybė. Svarbu gerti daug skysčių. Sergantys gripu asmenys bei asmenys, kurie slaugo ligonius gali apsaugoti savo ir kitų sveikatą dėvėdami medicinines kaukes, kurios sulaiko kvėpavimo takų sekretus kosint ar čiaudint. Rekomenduojama kuo dažniau vėdinti ir valyti patalpas. Konsultuotis su savo šeimos gydytoju.
Kokia yra efektyviausia gripo profilaktika?
Visgi efektyviausia gripo profilaktikos ir kontrolės priemonė yra VAKCINACIJA. Ji apsaugo nuo sunkių gripo formų, komplikacijų ir mirčių dėl ligos paūmėjimo. Optimaliausias laikas skiepyti nuo gripo yra spalio ir lapkričio mėnesio pirmoji pusė, nes gripo epidemijos dažniausiai kyla gruodžio mėnesio pabaigoje ir kovo pradžioje. Vakcinaciją reikia atidėti karščiuojantiems ar sergantiems ūmia infekcine liga − tai turi įvertinti gydytojas.
Skiepytis rekomenduojama kasmet, vyresniems nei 6 mėnesių gyventojams ir ypač rizikos grupėms priklausantiems asmenims:
- nėščiosioms,
- 65 metų ir vyresniems asmenims,
- visiems asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis (nepriklausomai nuo jų amžiaus),
- asmenims, gyvenantiems socialinės globos ir slaugos įstaigose bei sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams.
Minėtoms rizikos grupėms priklausantys asmenys skiepijami nemokamai. Visi asmenys norintys pasiskiepyti turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.
PASISKIEPYK IR PAMIRŠK APIE GRIPO VIRUSŲ KELIAMAS GRĖSMES!
Informaciją parengė:
Agnė Leonavičiūtė
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Tel. 8 624 57998
El. p. stiprinimas@palangosvsb.lt
Informacija parengta remiantis Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis.
