Joga ore – antigravitacinės treniruotės

Joga ore – tai ypatingas laisvumas, kurio nejunti ant kilimėlio. Tai galimybė atlikti asanas įvairiausiais rakursais, visokeriopas kūrybingumas ir galimybė kiekvienam kurti savo realybę, savo asmeninę patirtį per žaismingą jauseną. Tai metodas, kuriame joga sujungiama su akrobatika, šokiu, pilatesu ir fizine, emocine terapija. Todėl ir poveikis kūnui yra išskirtinis.
Ši praktika moko pasitikėti savimi, instruktoriumi, o kartu ir jus laikančia juosta.

NAUDA:
* Antigravitacinis pojūtis padeda atlikti įvairias sudėtingas praktikas.
* Stiprėja kūnas, gerėja laikysena, emocinė ir fizinė sveikata.
* Ištempiamas visas stuburas ir nugaros raumenys.
* Atpalaiduojama nugara, sąnariai, nervų sistema.
* Įveikiamos vidinės baimės, atsipalaiduojama.
* Sąmoningai paleidę įtampą ir atsiribodami nuo įtampą bei liūdesį keliančių minčių, galime sėkmingiau priimti savo kasdienius sprendimus.
* Padeda įveikti vestibiuliarinio aparato sutrikimus.
* Praktikuodami galime visapusiškai augti, tobulėti, stiprėti bei išlikti ramūs ir atlaidūs aplinkai.