Norėdami išlikti veiklūs, džiugūs, darbingi turime geriau suprasti tinkamos gyvensenos ir gyvenimo kokybės bei trukmės sąsajas, žinoma, tam reikia nemažai žinių bei pastangų. Gyvenimo būdas, vienas svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos mūsų darbingumui bei ilgaamžiškumui....
Daugiau nei pusę žmogaus kūno svorio sudaro vanduo. Dalį jo prarandame natūraliai: prakaituodami, kvėpuodami, su ašaromis ir panašiai. Dehidratacija galime pavadinti tokią organizmo būklę, kai vandens prarandame daugiau nei įprastai ir daugiau nei gauname...
Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) kūdikių ir vaikų mitybos ekspertų rekomendacijos vienareikšmės – pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius motinos pienas yra pats geriausias maistas kūdikiui. PSO rekomenduoja kūdikius maitinti vien tik motinos pienu iki 6 mėn....
Birželio 1-ąją prasideda Lietuvos higienos normoje HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ nustatyta maudymosi sezono PRADŽIA! Nors savivaldybių institucijos gali koreguoti tiek sezono pradžią, tiek pabaigą, Palangoje maudymosi sezonas atidarytas taip pat birželio...
Vasara – atostogų metas, kuomet galime mėgautis saulės voniomis, vėsiomis maudynėmis, šilumos ir šviesos kupinomis dienomis. Tačiau džiaugiantis vasaros teikiamais malonumais, negalime pamiršti apsaugos priemonių, padedančių išvengti sveikatos sutrikimų iškylaujant ar ilsintis. Pateikiame 6...
Gegužės 10 d. visas pasaulis mini tarptautinę Judėjimo sveikatos labui dieną! Ši diena minima jau nuo 2000 m. – ją inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), ragindama rengti įvairias akcijas ir renginius, kurie būtų skirti...
