Žmogaus pusiausvyrą lemia amžius, lytis, pažintiniai gebėjimai ir nervų, kaulų bei raumenų sistemos ypatumai. Tai yra judesių amplitudės, raumenų mechaninės savybės bei biomechaninė kūno segmentų tarpusavio sąsaja. Senstant, dėl fiziologinių procesų darosi vis sunkiau...
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) suaugusiems asmenims rekomenduoja didesnę savaitės dalį būti fiziškai aktyviems bent 30 minučių, o dar geriau jei fiziškai aktyvūs būtumėt kasdien. Mokslininkų tyrimai rodo, kad žmonės gyvena ilgiausiai kada jie yra...
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo stuburo pažeidimų. Tai gali būti juosmeninės stuburo dalies skausmas, kaklo skausmas, skoliozė ar disko pažeidimas. Nugaros skausmas, ar jo sukelta negalia gali turėti didelės įtakos bendrai žmogaus sveikatai,...
Fizinis aktyvumas – bet kokia žmogaus kūno judėjimo išraiška, sukelianti didesnę medžiagų apykaitą negu ramybės būklėje. Tai itin svarbus sveikos gyvensenos komponentas, darantis didžiulę įtaką žmogaus psichologinei, socialinei bei ekonominei gerovei. Svarbu paminėti, jog...
