Balandžio 6 d. – pasaulinė fizinio aktyvumo bei UNESCO Tarptautinė sporto vaidmens plėtrai ir santarvei diena. Fizinis aktyvumas: 1. griaučių raumenų sukelti judesiai, kuriuos darant energijos suvartojimas yra didesnis negu ramybės būsenoje; 2. bet...
Kviečiame į pasivaikščiojimus su šiaurietiškomis lazdomis! Ėjimas – natūraliausia ir saugiausia fizinė veikla. Vaikščiojant su šiaurietiškomis lazdomis mes: geriname pusiausvyrą ir stabilumą; geriname fizinį pajėgumą, judesių koordinaciją; ugdome taisyklingą laikyseną; stipriname širdies ir...
Kviečiame į sveikatinančias nemokamas mankštas su trenere Kristina Žičkuviene! Skubėkite registruotis – vietų skaičius ribotas.
Kviečiame rezervuoti laiką savo kalendoriuose treniruočių ciklui – aktyvesnės gyvensenos teoriniams – praktiniams mokymams su Simona Paujaujiene! I -as užsiėmimas lapkričio 30 d. 18.00 val. Kūno stabilumas – mobilumas. Užsiėmimo metu nagrinėsime kūno funkcionalumą per pagrindinius sąnarius...
VIETŲ NEBĖRA Skelbiame džiugią žinią – šokių treniruotės grįžta! ?? Visiems gerai žinoma, kad šokis yra ne tik sveikatinanti fizinė veikla, tačiau ir puikus pagalbininkas gerinant psichinę sveikatą – šokio judesiai, muzika, bendraminčių kompanija...
Kviečiame į aktyvius ir smagius ZUMBA vakarus su trenere Aiva! Skubėkite registruotis – vietų skaičius ribotas.
