Category: Visuomenės sveikatos stiprinimas

0

Dėmesingo įsisąmoninimo praktika (Mindfulness)

Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kveičia į  dėmesingo įsisąmoninimo užsiėmimą (Mindfulness), kurį ves psichologė Anželika Korolenko-Grigaitienė. Mindfulness – tai dėmesingo įsisąmoninimo praktika, leidžianti sąmoningai išbūti dabarties akimirkoje su priėmimu ir atjauta sau. Tai būdas išmokti susitelkti,...