Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) suaugusiems asmenims rekomenduoja didesnę savaitės dalį būti fiziškai aktyviems bent 30 minučių, o dar geriau jei fiziškai aktyvūs būtumėt kasdien. Mokslininkų tyrimai rodo, kad žmonės gyvena ilgiausiai kada jie yra...
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo stuburo pažeidimų. Tai gali būti juosmeninės stuburo dalies skausmas, kaklo skausmas, skoliozė ar disko pažeidimas. Nugaros skausmas, ar jo sukelta negalia gali turėti didelės įtakos bendrai žmogaus sveikatai,...
Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia atlikti nemokamą KŪNO KOMPOZICIJOS ANALIZĘ! Atliekant kūno kompozicijos analizę sužinosite: kūno svorį, kūno riebalų kiekį, raumenų masę, kaulų masę, kūno masės indeksą, dienos kalorijų normą, metabolinį amžių,...
Šlapimo nelaikymas – tai nevalingas šlapimo ištekėjimas pro šlaplę. Net 21–53 proc. senyvo amžiaus žmonių nesulaiko šlapimo. Šis sutrikimas pasitaiko 2–5 kartus dažniau moterims nei vyrams. Vyresni žmonės galvoja, kad šlapimo nelaikymas vyksta dėl...
Skelbiame konkursą! Kviečiame pasidalinti savo sveikatos receptu! Laukiame Jūsų laiško su 3 taisyklėmis, kurių laikydamiesi jaučiatės sveiki! Laiške nurodykite savo vardą, pavardę bei kontaktinį telefono numerį. Laiškus siųskite el. paštu stiprinimas@palangosvsb.lt. Su kūrybingiausiu...
PAGRINDINĖS SVEIKOS MITYBOS TAISYKLĖS • Valgyti įvairų, dažniau augalinį, nei gyvulinės kilmės maistą. • Kelis kartus per dieną valgyti grūdinių produktų. • Kelis kartus per dieną valgyti įvairių, dažniau šviežių vaisių ir daržovių. •...
