Paskaita “Kaip užtikrinti miego kokybę?”
Kviečiame dalyvauti nuotolinėje paskaitoje, kurios metu sužinosite:
– kokie yra miego kokybę lemiantys veiksniai,
– kas lemia nemigos išsivystymą,
– kokie yra sutrikusio miego požymiai,
– kaip koreguoti miego sutrikimus be vaistų nemedikamentinėmis priemonėmis.
– kas lemia nemigos išsivystymą,
– kokie yra sutrikusio miego požymiai,
– kaip koreguoti miego sutrikimus be vaistų nemedikamentinėmis priemonėmis.
Jei miegas nevisavertis, tikėtina, kad ir likęs laikas nebus kokybiškas… Užtikrinti miego kokybę – būtina!
Lektorė – Jurgita Andruškienė.
Registracija nereikalinga, nurodytu laiku gali prisijungti 100 dalyvių!
Prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/88031402497?pwd=b3BjdVRIcVJkTTRTczJSSDdxNlZWQT09
